傷筋不能吃高嘌呤的食物、辛辣刺激的食物、腌制食物。

1、高嘌呤的食物：包括動(dòng)物內(nèi)臟、魚、蝦、蟹等。此類食物中的嘌呤含量過(guò)高，若在傷筋的情況下過(guò)多地吃，有可能為誘發(fā)尿酸水平增高引起痛風(fēng)，而導(dǎo)致傷筋的癥狀進(jìn)一步加重。

2、辛辣刺激的食物：包括麻辣燙、辣椒、蔥、姜、蒜等。此類食物會(huì)刺激機(jī)體出現(xiàn)上火癥狀，從而加重傷筋部位的疼痛癥狀，導(dǎo)致病情進(jìn)一步惡化。

3、腌制食物：包括咸菜、咸鴨蛋、醬牛肉等。此類食物在制作的過(guò)程中添加了很多的鹽。而傷筋部位通常伴有腫脹癥狀，如果過(guò)多吃高鹽的食物，有可能會(huì)造成腫脹進(jìn)一步加重。