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胃脹可以吃荔枝嗎

2022-09-08 11:39:01      

胃脹一般可以適當(dāng)吃點荔枝,但是最好不要過量食用。

荔枝是平時生活中比較常見的水果,里面營養(yǎng)成分比較多,比如碳水化合物、糖分,同時也含有脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、果膠和各種微量元素,適當(dāng)吃點荔枝對身體有好處,能夠補充身體缺乏的營養(yǎng),同時還可以給身體提供能量。胃脹出現(xiàn)后少量吃點荔枝即可,不要過量食用。如果過量食用可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致胃脹癥狀加重。

胃脹出現(xiàn)后平時最好不要經(jīng)常吃容易產(chǎn)氣的食物,比如紅薯、南瓜、黃豆等,需適當(dāng)吃點清淡易消化的食物,以免加重身體不適。同時還需適當(dāng)進行體育運動,促進身體新陳代謝,緩解胃脹。

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孔小云
擅長疾?。?/dt>
內(nèi)科系統(tǒng)疾病中西醫(yī)結(jié)合診治,尤其是消化系統(tǒng)疑難病、消化道腫瘤內(nèi)科治療和消化內(nèi)鏡鏡下診治,關(guān)注消化道早... [詳細(xì)]

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