感冒發(fā)燒可以吃什么主食
感冒發(fā)熱可以吃小米粥、米飯、面條等主食。
1、小米粥：感冒發(fā)熱的患者其胃腸道功能可能會(huì)較弱，此時(shí)可以將小米粥作為主食食用，能夠起到較好的養(yǎng)胃作用，還容易被人體所消化，不宜加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
2、米飯：米飯是日常生活中比較常見的主食，其中含有粗纖維、微量元素以及維生素等。感冒發(fā)熱的患者可以將米飯作為主食，來補(bǔ)充身體所需的能量和營養(yǎng)物質(zhì)，有利于病情的恢復(fù)。
3、面條：面條的營養(yǎng)成分也比較高，其中含有碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪等。感冒發(fā)熱的患者也可將面條作為主食，來增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，還有利于胃腸道的消化和吸收，對于疾病恢復(fù)也有一定益處。
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