運動完晚上睡覺腿難受
運動完晚上睡覺腿難受可能是乳酸堆積、肌肉拉傷、骨折等原因引起的，需要針對性進行治療。
1、乳酸堆積：如果患者白天進行了劇烈的運動，可能會造成乳酸大量堆積，進而導(dǎo)致運動完晚上睡覺腿難受?；颊呖梢允褂脺厮菽_，或者是用溫?zé)岬拿頍岱笤诰植浚欣诰徑獠贿m癥狀。也可以用手輕輕按摩，促進局部血液循環(huán)，輔助改善癥狀。
2、肌肉拉傷：如果患者運動時動作幅度過大，在跳遠(yuǎn)、跳高等運動過程中會造成肌肉拉傷，誘發(fā)運動完晚上睡覺腿難受的癥狀。一般肌肉拉傷24小時以內(nèi)，患者可以使用毛巾包裹冰塊對局部進行冰敷，有利于消腫、止痛。肌肉拉傷嚴(yán)重時，應(yīng)采取外科手術(shù)治療將其修復(fù)。
3、骨折：如果患者在運動時不小心摔傷，就容易引起骨折，從而導(dǎo)致運動完晚上睡覺腿難受?；颊邞?yīng)該積極進行夾板外固定、石膏外固定等治療，劇烈疼痛時可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服塞來昔布膠囊、布洛芬片等藥物來抗炎鎮(zhèn)痛治療。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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