血脂高是可以吃榴蓮的，但是要控制好量。

血脂高指的是血漿中甘油三酯和膽固醇的水平偏高，而榴蓮中維生素、礦物質(zhì)、微量元素的含量比較豐富，脂肪的含量相對(duì)比較少，吃了之后并不會(huì)加重血漿中膽固醇以及甘油三酯的含量，同時(shí)還可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)元素，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗能力，所以血脂高的患者是可以吃榴蓮的。吃榴蓮要控制好量，不建議吃的太多，以免引起上火癥狀。

血脂高的人群飲食方面建議以低脂、低膽固醇的食物為主，同時(shí)還要限制酒、碳酸飲料等飲品的攝入，可以多吃新鮮的蔬菜水果等食物，補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)。另外，也要配合適度的運(yùn)動(dòng)，不僅能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消化，還可以使體重保持在理想的范圍。