走路腿部肌肉疼痛是怎么回事
走路腿部肌肉疼痛考慮是肌肉拉傷、乳酸堆積、軟組織壓迫等原因引起的。
1、肌肉拉傷：走路、站立的時(shí)間比較長，或者運(yùn)動之前沒有進(jìn)行拉伸運(yùn)動，容易導(dǎo)致小腿部位的肌肉出現(xiàn)拉傷，而走路過程中會反復(fù)刺激受到損傷的肌肉，因此會引起走路腿部肌肉疼痛的情況。
2、乳酸堆積：短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行劇烈運(yùn)動或者針對腿部做了過度的鍛煉，會導(dǎo)致腿部肌肉產(chǎn)生大量的乳酸，而乳酸沉積在肌肉部位就會造成走路腿部肌肉疼痛的情況。
3、軟組織壓迫：長時(shí)間采取不良的坐姿，如翹二郎腿，或者本身患有腰椎間盤突出癥、腰椎狹窄等腰部疾病，可導(dǎo)致小腿部位的肌肉以及神經(jīng)等軟組織受到壓迫，引起走路腿部肌肉疼痛的情況。
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