最近腿酸怎么回事
最近腿酸考慮是不經(jīng)常運(yùn)動、劇烈運(yùn)動、缺鈣等原因引起的。
1、不經(jīng)常運(yùn)動：若最近長時間臥床休息或者伏案工作，會導(dǎo)致體內(nèi)的血液循環(huán)速度減緩，而下肢靜脈血液回流受阻在局部過多聚積時，會使患者出現(xiàn)腿酸的現(xiàn)象，造成最近腿酸，同時還會伴有腿脹、乏力等不適。
2、劇烈運(yùn)動：若近期從事劇烈的運(yùn)動或者加強(qiáng)了腿部的運(yùn)動鍛煉，就會導(dǎo)致腿部的軟組織出現(xiàn)損傷或者乳酸堆積，引起最近腿酸。
3、缺鈣：若平時有挑食、偏食或者節(jié)食等不良的飲食習(xí)慣，就會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)元素缺乏，而鈣元素缺乏不僅會導(dǎo)致骨密度降低，骨脆性增加，還會引起神經(jīng)興奮性升高，造成最近腿酸。
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