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感冒發(fā)燒能吃什么零食

2022-08-26 12:12:16      

發(fā)燒的正確說法為發(fā)熱,患者在感冒發(fā)熱期間一般能適量吃酸奶、香蕉干、核桃等零食。

1、酸奶。酸奶中含有的半乳糖蛋白較易被胃腸道組織吸收與利用,維持體內(nèi)各大系統(tǒng)組織的正常功能運行。另外,還有助于調(diào)節(jié)胃腸道功能,增強機體的免疫力。

2、香蕉干。香蕉干中富含鈣、鎂、鋅等多種礦物質(zhì),有助于補充急性發(fā)作期體內(nèi)大量流失的電解質(zhì),減輕發(fā)熱、腹瀉、惡心等癥狀。

3、核桃。核桃中含有的α-亞麻酸具有抗炎特性,可在一定程度上抑制體內(nèi)炎癥因子的合成及釋放,緩解發(fā)熱、鼻塞、頭痛等炎癥反應(yīng)表現(xiàn)。另外,核桃中含有的維生素B6、銅和葉酸等物質(zhì),對增強個體免疫力,縮短病癥治療周期等具有積極性意義。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
許銀姬

許銀姬

廣東省中醫(yī)院 呼吸與危重醫(yī)學(xué)科 碩士研究生導(dǎo)師  主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
中西醫(yī)結(jié)合治療呼吸內(nèi)科疾病,如支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、呼吸衰竭、支氣管擴張癥、慢性咳嗽... [詳細(xì)]

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