焦慮失眠吃褪黑素有用嗎
褪黑素對治療焦慮是沒有任何的改善作用，但是對失眠癥狀有輔助緩解作用。
褪黑素屬于人體所需的一種激素，常見的有褪黑素片、褪黑素維生素B6膠囊等。褪黑素是由大腦中的松果體所產(chǎn)生的體內(nèi)激素，具有調(diào)整晝夜規(guī)律，可以改善睡眠質(zhì)量。如果是睡眠不佳的患者，吃褪黑素能夠幫助患者較快的進(jìn)入睡眠狀態(tài)，可以改善失眠的癥狀，但不能夠改善焦慮。
焦慮失眠的患者，不能單純只服用褪黑素，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服抗焦慮的藥物治療，比如艾司唑侖片、地西泮片等。
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