腱鞘囊腫5天自愈方法是注意休息、避免誘因等。

1、注意休息：腱鞘囊腫是發(fā)生在肌腱、關(guān)節(jié)等部位的良性腫物，囊內(nèi)充滿了黏性的液體，患病期間患者多加注意休息，并對(duì)局部關(guān)節(jié)進(jìn)行制動(dòng)，可以促進(jìn)黏性液體吸收，幫助體積較小的腱鞘囊腫5天自愈。

2、避免誘因：腱鞘囊腫的發(fā)生與長(zhǎng)時(shí)間炎癥刺激、過度勞損等原因有關(guān)，所以疾病發(fā)作時(shí)，患者需要做好局部的護(hù)理工作，避免再次接觸誘因，如做好關(guān)節(jié)防護(hù)、避免感染等，也能夠促使腱鞘囊腫5天自愈。

但是如果腱鞘囊腫長(zhǎng)時(shí)間不自愈或者有增大的趨勢(shì)，還需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，由主治醫(yī)生通過及按壓擠破、穿刺注藥法、手術(shù)切除等方法治療。