拍胳膊窩在一定程度上能夠舒緩筋脈，疏通穴道，但并非所有人都適合拍胳膊窩。

胳膊窩內(nèi)有很多的穴位，包括尺澤穴、曲澤穴、少海穴等。通過(guò)輕拍胳膊窩可以推動(dòng)氣血循環(huán)系統(tǒng)，可有利于淤血的疏通。在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，拍胳膊窩時(shí)，還可在一定程度上舒緩筋脈、疏通穴道。但在拍胳膊窩時(shí)要注意力道，手法不應(yīng)過(guò)猛，如果力道過(guò)大，可能會(huì)造成軟組織損傷，引起胳膊窩疼痛。

拍胳膊窩雖然有好處，但并非所有的人都適合拍胳膊窩。如存在乳腺疾病者，拍胳膊窩時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生明顯的疼痛，還可能會(huì)對(duì)乳腺組織造成損傷。因此有乳腺疾病者，一般不建議盲目的拍胳膊窩。