熬夜后跑步會怎么樣
熬夜后跑步可能會出現(xiàn)過度疲勞、低血糖以及關(guān)節(jié)不適等癥狀。
1、過度疲勞：熬夜的人群身體本身已經(jīng)處于疲勞狀態(tài)，如果再進行跑步，會使身體消耗大量的能量，從而使身體出現(xiàn)過度疲勞的狀態(tài)，可能伴隨頭暈、面色蒼白以及意識不清等癥狀。
2、低血糖：熬夜可能會使身體處于透支的狀態(tài)，如果在熬夜之后進行跑步，可能會消耗體內(nèi)大量糖分，造成低血糖的現(xiàn)象，患者可能會出現(xiàn)頭暈、耳鳴等癥狀。
3、關(guān)節(jié)不適：熬夜之后身體可能會比較虛弱、乏力，若此時進行跑步，可能會導致局部的軟組織損傷，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹以及疼痛等不適癥狀，還會加重身體的虛弱、乏力狀態(tài)。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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