16歲一年沒長(zhǎng)高了還會(huì)長(zhǎng)嗎
16歲一年沒長(zhǎng)高了是否還會(huì)長(zhǎng)，取決于骨骺線有無閉合，如果骨骺線已經(jīng)閉合，通常不會(huì)再長(zhǎng)高，如果骨骺線沒有閉合，還有長(zhǎng)高的可能性。
1、不會(huì)再長(zhǎng)高：16歲一年沒長(zhǎng)高了首先要去醫(yī)院測(cè)量骨骺線，如果骨骺線已經(jīng)閉合，代表生長(zhǎng)發(fā)育停止，骨骼已經(jīng)發(fā)育成熟，提示失去了自然生長(zhǎng)的能力，所以不會(huì)再長(zhǎng)高。
2、有可能長(zhǎng)高：如果16歲一年沒長(zhǎng)高了，測(cè)量骨骺線，結(jié)果表示骨骺線未閉合，提示還有長(zhǎng)高的可能性。這種情況需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含高蛋白以及維生素的食物，如瘦肉類、蛋類以及新鮮的蔬菜水果等，同時(shí)配合適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，可以促使身體長(zhǎng)高。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 主要從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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