睡醒后大腿酸痛
睡醒后大腿酸痛考慮與過度勞累、受涼等原因有關(guān)，需根據(jù)引起原因采取相應(yīng)調(diào)理。
1、過度勞累：如果白天進(jìn)行了劇烈的運動，或者從事了重體力的勞動，容易導(dǎo)致大腿部位肌肉拉傷或者乳酸堆積，造成睡醒后大腿酸痛?？梢约皶r給予按摩、熱敷等，能夠加快局部的血液循環(huán)，速度緩解疼痛，必要時也可以配合理療、拉伸運動等。
2、受涼：如果晚上睡覺的時候沒有做好保暖措施，大腿部位長時間受到冷空氣刺激，容易引起肌肉痙攣，血管收縮，造成睡醒后大腿酸痛。一般是不需要進(jìn)行特殊治療的，適當(dāng)活動后大腿酸痛現(xiàn)象會有所緩解，但為了避免上述不適癥狀再次發(fā)生，晚上睡覺時要做好保暖措施。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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