得了腱鞘炎是不活動好。

腱鞘炎指的是發(fā)生在腱鞘部位的急慢性炎癥反應，與局部肌肉以及關節(jié)過度使用、過度用力有關，主要表現(xiàn)為局部疼痛、壓痛、活動受限等。而腱鞘炎屬于一種自限性的疾病，隨著時間延長會有自愈的可能，發(fā)作期要多注意休息，因為活動的過程中容易刺激局部關節(jié)以及肌肉，從而加重臨床表現(xiàn)，影響病情的恢復，所以得了腱鞘炎一般是不建議活動的。

因此得了腱鞘炎的患者，平時要減少患病部位的頻繁活動，多注意休息，同時配合按摩，放松患病部位，以減輕不適癥狀，必要時也可給予夾板、石膏固定等限制患病部位的活動。