女性可以通過食物、藥物促進(jìn)來月經(jīng)。

1、食物：女性平時(shí)可以多吃一些活血化瘀的食物，比如紅棗、動(dòng)物肝臟等，能夠降低血液的黏稠度，加快體內(nèi)血液循環(huán)的速度，從而促進(jìn)來月經(jīng)，也可以多吃雞蛋、魚肉、瘦肉等含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)。

2、藥物：常用促進(jìn)來月經(jīng)的藥物是黃體酮膠囊等，當(dāng)子宮內(nèi)膜失去激素支撐后就會(huì)自行脫落，并促進(jìn)來月經(jīng)。同時(shí)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范性服用大黃蟄蟲丸、婦科千金片等活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，對(duì)促進(jìn)來月經(jīng)也有很好的療效。

另外，女性還要保持良好的心情、規(guī)律的作息，對(duì)促進(jìn)來月經(jīng)也有好處。