上火拉肚子吃什么食物
上火拉肚子可以吃清淡易消化的食物，包括小米粥、蔬菜汁、藕粉等。
1、小米粥：是一種以小米作為主要食材熬制的粥點(diǎn)，可起到保護(hù)胃黏膜的作用，且口味清淡、易消化，如果在上火拉肚子時適當(dāng)?shù)某?，既可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，還有利于病情的恢復(fù)。
2、蔬菜汁：主要是選擇各種蔬菜洗干凈，放入榨汁機(jī)榨出的新鮮蔬菜汁，其中含有人體所需的維生素、礦物質(zhì)以及鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)元素。通常在上火拉肚子時適當(dāng)?shù)某裕欣谘a(bǔ)充身體的營養(yǎng)物質(zhì)，且可以提高食欲，補(bǔ)充身體水分，對疾病的恢復(fù)有一定好處。
3、藕粉：其性質(zhì)寒涼，具有清熱涼血的作用，如果發(fā)生上火拉肚子，適當(dāng)?shù)某钥筛纳粕匣鸢Y狀，同時還可促進(jìn)營養(yǎng)吸收，增強(qiáng)身體抵抗力。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 內(nèi)科系統(tǒng)疾病中西醫(yī)結(jié)合診治，尤其是消化系統(tǒng)疑難病、消化道腫瘤內(nèi)科治療和消化內(nèi)鏡鏡下診治，關(guān)注消化道早... [詳細(xì)]
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