葛根是一種常見的中藥材，有生津止渴、提高抵抗力的功效。將葛根做成葛粉在平時(shí)更容易使用，葛根做成粉最最方便的步驟如下：

1、清洗塊根：挑選表面光滑，沒有腐爛的葛根用水清洗表面的泥沙等雜質(zhì)，但不需要去皮。

2、研磨成粉末：將洗干凈的葛根放在研磨機(jī)中粉碎，在粉碎的過程中要加入水，葛根和水的比例是1：3。

3、進(jìn)行分離：粉碎好的葛根倒在干凈的盤中并且用紗布將葛根粉和水分離出來，分離出來后的葛根粉要沉淀48小時(shí)，時(shí)間到后將浮在葛根粉上面的水弄干，取出葛根塊。

4、曬干：最后將葛根塊曬干即可保存，每次取量使用。

葛粉是由葛根制作而成，每次的服用量需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免服用過多產(chǎn)生不良反應(yīng)。葛粉使用過多會(huì)導(dǎo)致小便增多、腹瀉等不適，因此要謹(jǐn)慎。而且葛粉性涼，畏寒腹瀉者不能服用，會(huì)加重畏寒癥狀，另外孕婦小孩也不能服用葛粉。