成人便秘按摩哪里最快排便
成人便秘按摩哪里最快排便的說法過于絕對，成人便秘通?？梢园茨ψ闳镅?、合谷穴等穴位幫助排便。
1、足三里穴：足三里穴位于膝蓋的外側(cè)下方三寸處，距離脛骨一橫指處。按摩足三里穴不僅可以促進胃液的分泌，有助于食物的消化，也可促進胃腸道蠕動，從而幫助排便。
2、合谷穴：合谷穴位于手背的虎口處，可以用一手拇指的第一指節(jié)正對另一只手的虎口，拇指彎曲按壓的地方為合谷穴。按摩合谷穴可以促進胃腸道蠕動，有利于大便順利排出，所以成人便秘按摩合谷穴可起到一定的排便作用。
成人便秘除了可適當(dāng)進行按摩相關(guān)穴位以外，日常生活中也需要適當(dāng)進食富含膳食纖維的食物，比如香蕉、蘋果、青菜等，必要時也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來緩解便秘，比如乳果糖口服溶液、開塞露等。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 內(nèi)科系統(tǒng)疾病中西醫(yī)結(jié)合診治，尤其是消化系統(tǒng)疑難病、消化道腫瘤內(nèi)科治療和消化內(nèi)鏡鏡下診治，關(guān)注消化道早... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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