晚上睡覺經(jīng)常說夢話，可能是睡眠質(zhì)量差、植物神經(jīng)紊亂、阻塞性睡眠呼吸暫停等原因?qū)е碌摹?/p>

1、睡眠質(zhì)量差：人在睡眠的過程中機體處于放松的狀態(tài)，但如果睡眠的質(zhì)量比較差，大腦中負責語言中樞的細胞可能還會處于比較活躍的狀態(tài)，進而引起晚上睡覺經(jīng)常說夢話。

2、植物神經(jīng)紊亂：例如長時間精神壓力較大或工作壓力較大時，很有可能會導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂。由于在夜間時精神仍然處于緊張、焦慮的狀態(tài)，因此在潛意識的狀態(tài)下，可能會表現(xiàn)為晚上睡覺經(jīng)常說夢話。

3、阻塞性睡眠呼吸暫停：此類患者在睡眠的過程中，由于會出現(xiàn)打鼾、憋氣的現(xiàn)象，因此可能會引起低氧血癥。由于神經(jīng)系統(tǒng)受到刺激，處于比較興奮的狀態(tài)，因此在夢境中的行為也可能會通過語言表達出來，表現(xiàn)為晚上睡覺經(jīng)常說夢話。