活珠子的功效有促進(jìn)骨骼發(fā)育，抗衰老，保護(hù)大腦，保護(hù)肝臟等作用。

1、促進(jìn)骨骼發(fā)育

活珠子中含有豐富的鈣元素以及維生素，能夠有效為身體補(bǔ)充鈣質(zhì)，更好的保護(hù)骨骼健康，促進(jìn)骨骼的發(fā)育。

2、抗衰老

活珠子中含有豐富的維生素，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，將身體中的毒素排出去，適當(dāng)?shù)臄z入活珠子，對延緩衰老有一定的作用。

3、保護(hù)大腦

活珠子中含有豐富的卵磷脂和甘油三酯的營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)對于人體的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育具有很好的作用，能夠讓大腦細(xì)胞的活性更好，可以起到提高人體記憶力和注意力等功效。

4、保護(hù)肝臟

活珠子中的豐富的蛋白質(zhì)能夠有效修復(fù)肝臟組織，促進(jìn)肝臟的排毒功能，具有一定保護(hù)肝臟的作用。

適量食用活珠子，雖然對身體有一定好處，但也要注意兒童或體質(zhì)比較虛弱的人，最好不要食用活珠子。這是因?yàn)榛钪樽颖旧砣菀讛y帶細(xì)菌，經(jīng)常食用會(huì)出現(xiàn)細(xì)菌感染，會(huì)損害到兒童的正常生長發(fā)育，還會(huì)讓體虛癥狀更為嚴(yán)重。