荷爾蒙是指身體的各種激素，各種激素由身體內(nèi)分泌細胞制造，對調(diào)節(jié)身體的生理活動有重要作用。荷爾蒙一般有促進新陳代謝、提高免疫力、增強性功能、維持高質(zhì)量睡眠、提高記憶力的作用。

1、促進新陳代謝：荷爾蒙中的甲狀腺激素是調(diào)節(jié)身體新陳代謝并且促進生長發(fā)育的重要激素。

2、提高免疫力：胰島素、褪黑色素能調(diào)節(jié)身體，各種營養(yǎng)物質(zhì)的代謝和吸收，能增強免疫功能，提高抵抗力。

3、增強性功能：荷爾蒙是目前認為最有效的催情劑，可以增強性腺生理功能，提高性欲，增強男女性能力，延緩衰老。

4、維持高質(zhì)量睡眠：荷爾蒙這種物質(zhì)能促進松果體分泌松果素，提高睡眠質(zhì)量。

5、提高記憶力：因為人的記憶力是靠大腦細胞間正常的信號傳導(dǎo)形成的，乙酰膽堿是介導(dǎo)腦細胞信號傳導(dǎo)的一種物質(zhì)，荷爾蒙可以增加乙酰膽堿的產(chǎn)生率，促進腦部血管新生刺激，細胞分裂，還能增強記憶力。