雌激素低的怎么調(diào)理
雌激素低可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方法調(diào)理。
1、調(diào)整飲食：雌激素低的患者飲食上可以多食用富含雌激素的食物，比如蜂王漿、豆制食品、洋蔥、紫菜、海帶、花生醬等。其次患者在飲食上還可以多食用富含硒或鋅的食物，比如香菇、南瓜、魚肉等。
2、藥物治療：雌激素低的患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服雌激素的藥物治療，比如戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片等，通過服用上述的藥物，能夠補(bǔ)充機(jī)體的雌激素，從而改善雌激素低的癥狀。
雌激素低的患者平時還要保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，還要多參加戶外運(yùn)動，比如跑步、游泳、爬山等。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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