自身免疫疾病慎吃褪黑素，會干擾身體的免疫系統(tǒng)，加重病情。

褪黑素的主要成分是腦松果體分泌的激素，具有調整免疫力，改善睡眠的作用，其作用機制是可以引起腦Th1免疫細胞因子的表達，達到改善大腦神經(jīng)的作用。自身免疫疾病是指免疫功能存在缺陷，如果吃了褪黑素，就有可能引起免疫細胞因子的表達，造成患者的自身免疫干擾，加重患者的病情，因此臨床上要求自身免疫疾病患者慎吃褪黑素。

臨床上建議在醫(yī)師的指導下服用褪黑素，因為褪黑素也存在一定的副作用，有可能會引起腹痛、腹脹、腹瀉、便秘等表現(xiàn)，部分人還有可能出現(xiàn)頭昏、頭脹、注意力不集中的現(xiàn)象，造成大腦神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。