白蕓豆咀嚼片真的可以減肥嗎
白蕓豆咀嚼片不能直接起到減肥的功效，但能夠輔助減肥，其原因如下：
白蕓豆咀嚼片中蘊(yùn)含著大量的白蕓豆提取物和膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，改善腸胃道的環(huán)境，還可以從一定程度上阻斷淀粉和碳水化合物的吸收，從而起到輔助減肥的功效。
白蕓豆咀嚼片不僅能夠起到輔助減肥的作用，還有以下好處：
1、提高新陳代謝
白蕓豆咀嚼片能夠控制油脂的分泌，有利于降低身體中的油脂，阻止身體中的糖分轉(zhuǎn)化為能量，有利于保持身材。還能夠促進(jìn)腸胃蠕動，有利于廢物以及毒素的排除，抑制病菌的生長與繁殖，提高體內(nèi)新陳代謝速度。
2、增強(qiáng)飽腹感
白云豆咀嚼片中含有天然的植物提取物，其中還有部分綠茶萃取精華，適當(dāng)服用能夠有效增加身體的飽腹感。
3、降低血糖
高血糖是由于體內(nèi)的碳水化合物過多而引起的，而白蕓豆咀嚼片能夠抑制胰島素的分泌，減少和預(yù)防身體對于碳水化合物的吸收，能夠輔助減肥又能夠降低血糖。
陳小芹
三級營養(yǎng)師（責(zé)任編輯：黃昕晨 ）
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