有規(guī)律的獻血能夠起到輔助減肥的功效，其原因如下：

人體的心血細胞在持有和運輸氧氣方面，會比更換下來的老血細胞更好一些。適當進行獻血，有利于更換身體的血細胞，能夠提高身體肌肉的新陳代謝。當身體更加充氧時，能量水平也會隨之增加，在減肥過程中燃燒脂肪的效果就會更好。

雖然規(guī)律獻血能夠起到輔助減肥的作用，但也要注意以下情況最好不要獻血。

1、 婦女在月經(jīng)前后三天，流產(chǎn)后6個月之內(nèi)，妊娠期，哺乳期及分娩未滿一年最好不要獻血，否則會加重身體的貧血狀況。

2、 半年內(nèi)有拔牙或者其他小手術(shù)的患者最好不要獻血。

3、 進行較大手術(shù)后沒有半年的人最好不要獻血。

4、 各種結(jié)核病患者最好不要獻血，比如肺結(jié)核，腎結(jié)核，淋巴結(jié)核等。

5、 心腦血管疾病患者最好不要獻血，比如低血壓，高血壓，心臟病，血栓靜脈炎的患者。

6、 呼吸系統(tǒng)疾病患者最好不要獻血，比如肺氣腫，支氣管炎等患者。