偶爾適量飲用生酮咖啡一般不會對身體有害，但如果長期大量飲用，則會對身體造成一定的傷害，比如中樞神經(jīng)刺激、加重肝腎負擔、加重消化系統(tǒng)負擔等等。

1、中樞神經(jīng)刺激。生酮咖啡當中富含一定的咖啡因，長期過量飲用會對神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激，促使減肥者出現(xiàn)失眠、焦慮等癥狀，長此以往，患上抑郁癥以及神經(jīng)衰弱等疾病的幾率則會有所提高。

2、加重肝腎負擔。生酮咖啡進入人體之后會產(chǎn)生大量的酮體，這種物質(zhì)需要經(jīng)過肝臟代謝，通過腎臟排出體外，無形中增加了肝腎的負擔，如果本身患有肝腎疾病，還有可能會導致病情加重，甚至會導致肝腎衰竭。

3、加重消化系統(tǒng)負擔。生酮咖啡當中除了含有比較多的咖啡因之外，脂肪的含量也比較高，經(jīng)常大量飲用可能會增加消化系統(tǒng)的負擔，可能會增加腹痛、腹脹等癥狀的出現(xiàn)幾率，嚴重的時候甚至會導致消化不良，促使胃病的發(fā)生幾率有所提高。