青春期孩子抑郁，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)通過傾聽溝通、創(chuàng)造良好的生活環(huán)境、增加孩子的戶外運(yùn)動(dòng)、及時(shí)就醫(yī)治療等方法處理，以免延誤病情。

1、傾聽溝通：青春期孩子抑郁可能和環(huán)境因素、家庭因素、應(yīng)激事件等有關(guān)，家長(zhǎng)需要多觀察孩子的言行舉止，多和孩子溝通，傾聽孩子的煩心事，并用積極樂觀的語言鼓勵(lì)孩子，讓孩子排解出內(nèi)心的不良情緒，有助于盡快恢復(fù)健康。

2、創(chuàng)造良好的生活環(huán)境：家長(zhǎng)應(yīng)注意盡量不要在孩子面前爭(zhēng)吵，因?yàn)榧彝ッ芤彩菍?dǎo)致青春期孩子抑郁的誘因之一。家長(zhǎng)在孩子面前需要加強(qiáng)自我管理，避免露出焦慮、暴躁等不良情緒，避免錯(cuò)誤的引導(dǎo)，使病情加重。

3、增加孩子的戶外運(yùn)動(dòng)：家長(zhǎng)平時(shí)要多帶孩子參加各種的戶外運(yùn)動(dòng)，比如慢走、游泳、跑步、爬山、騎單車等，通過戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠轉(zhuǎn)移孩子的注意力，緩解青春期孩子抑郁的情況。

4、及時(shí)就醫(yī)治療：家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子前往醫(yī)院尋求心理醫(yī)生的幫助，必要時(shí)還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物治療，比如鹽酸氟西汀片、鹽酸安非他酮片等。