常有人戲言：沒有長痘痘的少年時代不叫青春，沒有青春痘的人生都是不完整的。但在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人即使過了青澀年紀(jì)，痘痘的困擾卻從來沒有離開過。現(xiàn)代人的壓力普遍較大，并且很少有時間去調(diào)理，加上長期睡眠不足，所以往往會出現(xiàn)痘痘滿臉的問題。大多數(shù)人都認(rèn)為長痘痘是由于上火引起的，再不然就是皮膚問題，都是小事一樁。但事實(shí)上，臉上長痘痘的部位能真實(shí)的反映整個身體的健康狀況，也許還會暗示著疾病隱患。通常來說，臉上不同部位的痘痘分別暗示以下幾方面身體狀況，具體分析如下：

1、額頭痘：中醫(yī)認(rèn)為，額頭上長痘痘是由于肝火旺盛而引起的。壓力過大、生活不規(guī)律以及情緒不穩(wěn)都會導(dǎo)致肝臟毒素積累，毒素太多，痘痘自然就會冒出來。平時可多吃些降肝火的蔬菜水果，以清淡飲食為主，睡眠時間最好在10點(diǎn)前，此時放松狀態(tài)下有利于肝臟排毒。

2、鼻頭痘：人體鼻部油脂分泌是比較多的，但這也是胃火過大、消化系統(tǒng)異常的表現(xiàn)。由于胃腸道中容易積有熱邪，很容易造成胃腸不通暢，傳輸功能受阻，因此鼻頭最容易長痘痘，還會發(fā)紅。建議少吃刺激食物，注重護(hù)腸養(yǎng)胃，宜多吃胡蘿卜、西紅柿、菠菜、橘子、地瓜等食物，還要多喝水。

3、鼻翼痘：兩邊鼻翼長痘痘往往是在暗示生殖系統(tǒng)出現(xiàn)了問題,可能是與卵巢機(jī)能或生殖疾病有關(guān)。如果平時生活規(guī)律和飲食習(xí)慣一直處于良好狀態(tài)，但鼻翼部位長期長痘痘那就需要提高警惕了，注意不要過度縱欲或禁欲。

4、唇邊痘：在中醫(yī)理論中，口唇周邊對應(yīng)區(qū)為脾，如若脾胃出現(xiàn)問題，內(nèi)分泌就會開始作怪而引起痘痘。這種情況下，一般還會伴隨著便秘的癥狀，因此要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。宜多吃南瓜、胡蘿卜、玉米、金針菇等食物，還要控制冷飲，減少涼食對脾胃的刺激，避免脾胃失調(diào)。

5、下巴痘：一旦腎功能受損或內(nèi)分泌失調(diào)，痘痘都會喜歡在下巴處冒出來，這就是女性來月經(jīng)時由于內(nèi)分泌失調(diào)而引起下巴長痘痘的原因。平時要注意清淡飲食,多吃蔬菜水果,少吃油膩及辛辣食物，保證充足的睡眠。

6、眉間痘：眉間長痘痘最不能輕視，很有可能是由于胸悶、心律不整、心悸而造成的。平時不要做過于激烈的活動，多休息，遠(yuǎn)離不良環(huán)境。

7、臉頰痘：臉頰兩邊長痘痘有不同的原因，左臉頰長痘痘大多是由于肝臟不好或血液循環(huán)問題造成的，而右邊臉頰長痘痘則有可能是肺部有炎癥的反映。這就要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保持心情愉快，少食易敏食物，多食幫助身體去毒的食物。

總而言之，長痘痘雖然很正常，在很多人眼里根本不值得一提。但是，長痘痘不但會影響美觀，也是身體健康狀況的鏡子，如果長期有長痘痘的煩惱，不妨提高警惕。