美白不是一件一朝一夕就能成功的事情，除非你是天生的白皮膚或者白種人，不然就要時刻注意皮膚的護(hù)理和飲食的內(nèi)部調(diào)理等等。畢竟美白是是由內(nèi)而外表示出來的，所以要美白，表面功夫和身體調(diào)理都要做好。

美白皮膚的正確措施有哪些？ 有哪些美白皮膚的小妙招？

1、補(bǔ)充水分。

水是生命的源頭啊，如果肌膚缺水分就是一件致命的傷口。美白的基礎(chǔ)條件就是要保證自己的肌膚擁有充足的水分。所以要隨身攜帶著可以在公共場合補(bǔ)水保濕的分子補(bǔ)水噴霧，隨時隨地的可以噴在臉上補(bǔ)充水分，噴完大概1分鐘后用干凈的面紙輕輕的擦干殘留在臉上的水分，防止剩余的水分蒸發(fā)帶走更多的水分，導(dǎo)致肌膚更加的缺水。

2、日常防曬。

想要美白的前提是要做好防曬，如果只顧一味的美白，但是沒有做好防曬的話再多的美白精力都是白費(fèi)。防曬不應(yīng)該只在夏季，一年四季都應(yīng)該堅(jiān)持防曬，不管是有沒有太陽，天氣如何都要堅(jiān)持全身防曬，防曬霜和防曬噴霧用起來，因?yàn)榉罆袼皇欠赖奶?，而是天氣中的紫外線等等。

3、定期敷美白面膜。

美白面膜可以修復(fù)曬后的色素堆積，在短時間內(nèi)可以讓皮膚看起來更加的凈白。想要永久的變白就需要注意日常的護(hù)理和定時的美白。美白的面膜中含有大量的美白精華，可以滲透到深層的肌膚中。

4、美白化妝水。

?天然的植物美白成分制造的化妝水具有二次清潔的作用，還可以讓水分快速的滲透到深層肌膚，有收斂、美白的效果。 5、牛奶。 大部分都知道牛奶具有美白的作用，。所以平時也可以用牛奶敷臉或者有條件可以泡個稀釋牛奶的牛奶浴，都可以達(dá)到美白的效果。也可以自制DIY面膜，將牛奶浸濕化妝棉或者壓縮綿密上，然后敷在臉上，十分鐘左右取下面膜，洗臉，涂上美白的爽膚水或者乳液。

6、美白的物。

美白除了做足表面的功夫外，內(nèi)外協(xié)調(diào)是必須得，所以除了使用溫和的美白的產(chǎn)品外，還要搭配飲食。堅(jiān)持多喝純牛奶，多吃富含維C的蔬菜以及水果，禁忌少食感光能力強(qiáng)的食物以及油炸辛辣等食物。

7、蘆薈。

蘆薈的功效是有很多的，修復(fù)、消炎、舒緩、鎮(zhèn)靜、美白等等。平時可以選取鮮蘆薈中的蘆薈用來敷臉，但是建議選擇提取的蘆薈或者稀釋蘆薈使用比較安全。

美白和減肥是每個愛美女生一生的追求，所以特別是在容易曬黑的夏季趕緊美白起來吧。