糖尿病人吃松子可以降血糖嗎
糖尿病人吃松子起不到降血糖的作用。
松子含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)，可以起到一定軟化血管，增強(qiáng)血管彈性，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，潤滑腸道，緩解便秘等作用。但是，松子中也含有大量的脂肪，如果過多食用，不僅起不到降血糖的作用，也有可能會導(dǎo)致患者的血糖波動，不利于血糖的控制。
糖尿病人在患病期間，建議適量的食用胡桃、榛子、花生、核桃等堅果，也可以多吃含糖量較低的蔬菜、水果和全谷類的食物。另外，需要控制脂肪攝入量，減少高油、高鹽、高糖、高膽固醇類食物的攝入，有助于控制血糖。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年，在糖尿病、甲狀腺疾?。卓?、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)）、肥胖... [詳細(xì)]
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