枸杞煮香蕉能瘦肚子嗎
枸杞煮香蕉一般起不到瘦肚子的作用。
枸杞具有生津止渴、養(yǎng)肝明目、潤肺安神等功效。而香蕉中含有大量的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。適當(dāng)?shù)氖秤孟憬逗丸坭?，?duì)身體具有一定的好處，起到一定的保健功效。但是使用枸杞煮香蕉并不能夠起到瘦肚子的效果，無法去除身體內(nèi)多余脂肪。
身體肥胖一般是由于運(yùn)動(dòng)量較減少、飲食過量等原因引起。想要瘦肚子，建議控制每天攝入的總熱量，以清淡、易消化、低鹽、低糖、低脂的食物為主，并且建議每天進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)體內(nèi)多余熱量的消耗，起到瘦肚子的效果。
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