高血壓能吃菠菜湯嗎
高血壓患者能吃菠菜湯。
高血壓患者雖然需要注意飲食，但對于蔬菜一般沒有特別的禁忌。菠菜屬于蔬菜類，且營養(yǎng)價值比較高，無論是吃菠菜還是喝菠菜湯，均不影響血壓的控制。菠菜在日常生活中比較常見，含有豐富的維生素、纖維素、微量元素、胡蘿卜素等。其營養(yǎng)價值比較高，將菠菜制作成湯飲，適當?shù)暮?，不僅可以起到補充營養(yǎng)的作用，還可以潤腸通便，預防便秘。但在制作菠菜湯的過程中，應注意避免放入過多的食鹽以及食用油，避免食物過咸或過于油膩。
高血壓患者除了可以喝菠菜湯之外，像芹菜、苦瓜、黃瓜等蔬菜均可以適當?shù)某?，還可以適當吃海魚，海魚當中含有不飽和脂肪酸可以降低血漿的膽固醇。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 對心律失常、冠心病、心肌梗死、高血壓、心衰等有豐富的診治經驗。尤其擅長對快速心律失常（發(fā)作時常伴有心... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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