脾臟的健康是保持身體健康的關鍵，如果脾胃功能不強，很多疾病在發(fā)作的時候就會更加嚴重。因此在日常的養(yǎng)生中，就需要先養(yǎng)脾胃，脾胃就如同房子的根基，根基牢固才能保證對后續(xù)治療的效果。中醫(yī)認為，脾是一個人的后天之本，直接關系到人體的氣血旺盛，因此如果脾出現(xiàn)虧虛，百病也就叢生。

從哪些方面可以了解脾臟的健康與帶來的影響？

1、口唇

脾臟出現(xiàn)問題是可以直接體現(xiàn)在人的面部的，每一個臟器有與之相表里的部位，從此就可以看出具體的問題所在。首先是口唇，脾與口唇相聯(lián)系，口唇的干濕度和光澤就直接體現(xiàn)了脾的狀態(tài)。平時常見的嘴唇干裂、口臭、牙齦出血等，也與脾的功能異常有關系。

2、眼睛

在中醫(yī)診斷中對于眼睛的診斷也至關重要，通?？捎刹煌难蹍^(qū)出現(xiàn)的紅血絲，或異常情況來判斷對應臟腑的病變。對于脾臟出現(xiàn)異常的情況，還可以由氣血不足引起的，眼睛紅腫或視物模糊等癥狀來進行判斷。

3、舌苔

舌苔在中醫(yī)四診中，主要為望診時所需要注意的情況。若脾臟出現(xiàn)問題，由于其運化水濕的能力，在舌苔上的體現(xiàn)會更加明顯。不論是脾虛生痰，或是脾氣虛弱，導致運化水濕的能力減弱，這些情況都可以直接用舌苔來直觀的體現(xiàn)。

4、皮膚

皮膚是體現(xiàn)一個人氣血是否充盈的，最基礎的部位。脾統(tǒng)血，如脾臟出現(xiàn)問題，那么造血、濾血等功能就會出現(xiàn)異常，隨之出現(xiàn)的也就是，氣血虛弱的表現(xiàn)。如果一個人出現(xiàn)皮膚沒有光澤，面色蒼白并且體表的毛發(fā)干枯等表現(xiàn)，就可以考慮脾臟的功能出現(xiàn)問題。

5、五臟功能

脾的功能是否正常，直接關系到了疾病的出現(xiàn)，相對的脾臟與五臟也有緊密的聯(lián)系。脾出現(xiàn)了問題，不能生益氣血，那么心臟就失去了供氧，從而會引發(fā)心臟疾病。而肝臟有病變往往與肝郁氣滯有關，這一般就是脾臟影響到肝臟，使得垃圾堆積或供血障礙導致的。而一般脾虛最先影響到的是肺，肺為宰相之官，主要管理體內的氣，而肺氣的盛衰就取決于脾胃功能的強弱。最后是腎，脾虛導致的氣血不足，就直接影響了腎的功能，腎陽虛的情況下，那么腎臟功能也隨之降低。

補脾在生活中至關重要，脾的健康可以直接影響到其他內臟和身體表里的各個部位的正常。民以食為天，對脾臟的保養(yǎng)還需要在飲食上為主入手，平時可使用食療的方法，對脾進行養(yǎng)護，長期調理。偶爾也可以使用艾灸的方式，強健脾臟的功能，帶給自己一個健康的體質。