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吃枸杞很養(yǎng)生?這3類人少碰枸杞,吃了也是白白浪費(fèi)

2022-03-02 14:07:50      

有一句玩笑話,說是人到中年要養(yǎng)生,喝啤酒的時(shí)候都想放枸杞。這從側(cè)方面反映了枸杞在養(yǎng)生領(lǐng)域的重要作用。枸杞具有延緩衰老、補(bǔ)氣補(bǔ)血、利肝養(yǎng)腎、降壓降脂的功效,是不可多得的養(yǎng)生圣品。但是枸杞雖好,也不是人人都適合吃,下列人群就不適合吃枸杞。


廣東省中醫(yī)院婦科主任醫(yī)師陸杉曾在接受采訪中表示,枸杞子是味甘性平的中藥材,能夠起到益精養(yǎng)血和滋補(bǔ)肝腎的作用?,F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明,枸杞子能夠提高人體的免疫力,而且有一定的防癌抗癌功效,可以抑制腫瘤細(xì)胞的突變,能夠延緩衰老和調(diào)節(jié)血脂以及血糖,還能夠抗脂肪肝和促進(jìn)造血功能等作用。

那么哪些人不能吃枸杞?

1、高血壓患者

枸杞雖然有很好的補(bǔ)身功效,但是高血壓患者一定要避免食用。因?yàn)殍坭降闹饕墓δ芫褪菧責(zé)嵘眢w,而高血壓病人的身體一般是處于陰虛火旺之中,已經(jīng)是一種比較熱性的身體,再去服用枸杞就會(huì)使身體更加的熱性,容易使血壓不穩(wěn),產(chǎn)生忽高忽低的情況。所以說高血壓患者是不能吃枸杞的。


2、體質(zhì)屬于熱性的人

人的體質(zhì)分為熱性和寒性,熱性體質(zhì)的人不能吃枸杞,寒性體質(zhì)的人可以適當(dāng)?shù)某澡坭絹頊匮a(bǔ)身子。熱性體質(zhì)的人通常感覺渾身會(huì)比較燥熱,有口干舌燥的情況,并且排便也不是非常順暢,經(jīng)常便秘。熱性體質(zhì)的人也會(huì)控制不了自己的脾氣會(huì)暴躁易怒。如果有以上幾種癥狀,說明自己是熱性體質(zhì),熱性體質(zhì)再吃有溫補(bǔ)身子功效的枸杞,就會(huì)使熱性體質(zhì)的癥狀更加嚴(yán)重。所以說體質(zhì)屬于熱性的人不能吃枸杞。


3、脾胃不好的人

因?yàn)殍坭接泻芏嗪玫墓π?,也?huì)受到很多人的重視,為達(dá)到養(yǎng)生的目的就會(huì)經(jīng)常泡一些枸杞來喝。但是雖然枸杞的溫補(bǔ)身子的功效非常好,對(duì)于腸胃功能不好的人還是盡量的不要吃枸杞,尤其在尤其是在夏天。如果經(jīng)常吃枸杞會(huì)影響人的食欲,還會(huì)出現(xiàn)反酸水的現(xiàn)象,非常難受。

以上人群為了自己的健康,最好不要吃枸杞。在養(yǎng)生的時(shí)候,千萬不要認(rèn)為好的東西適合每一個(gè)人,應(yīng)該結(jié)合自身的情況,最好能夠遵循醫(yī)生的囑托,選擇最合適自己的溫補(bǔ)材料。

劉翠云

劉翠云

中醫(yī)主治醫(yī)師

(責(zé)任編輯:曾德萍 )

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