壯陽是每個(gè)男性經(jīng)常討論的話題，確實(shí)目前因?yàn)樯罟?jié)奏快，壓力大導(dǎo)致很多男性的性功能持續(xù)下降，而壯陽也被男性逐漸重視，也有很多男性會(huì)采取各種壯陽方式，其中一種常見的揉睪丸被男性所認(rèn)可，她們認(rèn)為經(jīng)常揉睪丸可以促進(jìn)血液循環(huán)達(dá)到壯陽效果，但其實(shí)男人經(jīng)常揉睪丸不僅沒有壯陽反而會(huì)有傷害，想要壯陽以下這些才是真正正確的方法。

男人經(jīng)常揉睪丸能壯陽嗎？

適當(dāng)揉睪丸可以促進(jìn)血液循環(huán)提高性功能，但長時(shí)間按摩揉睪丸會(huì)導(dǎo)致睪丸生殖器反復(fù)充血，引起生殖器功能亢進(jìn)，時(shí)間一長不僅沒有壯陽的效果反而會(huì)導(dǎo)致功能失調(diào)，甚至?xí)l(fā)器質(zhì)性病變，也會(huì)牽連前列腺，因此要注意經(jīng)常揉睪丸并不能得到壯陽的效果。

真正壯陽的方法有哪些？

1、冷熱水交替洗浴

冷熱水交替洗浴男人性功能因?yàn)樵诓扇∵@個(gè)方式時(shí)會(huì)使陰囊反復(fù)收縮充血，起到鍛煉陰莖的效果，每日堅(jiān)持男人性功能增強(qiáng)，而且可以減輕疲勞感，特別是步入中年的男性，此方法可以緩解身體不適，也能提高精力。

2、刺激陰莖根部腹溝管

經(jīng)常按摩刺激陰莖根部兩側(cè)的腹股溝也能起到壯陽的效果，由于腹股溝是輸送血液以及連接神經(jīng)的主要道路，當(dāng)它機(jī)能提高，睪丸功能也就會(huì)跟著提高，所以股溝管中血液循環(huán)良好，男人的性功能也就可以提高，而在平時(shí)可以在洗澡時(shí)用蓮蓬沖洗刺激該部位來促進(jìn)血液循環(huán)，提高睪丸功能。

溫馨提示，男人想要壯陽可以采取以上這些方式，了解正確的壯陽方式避免踏入其中反而帶來傷害，而且日常要保持良好的生活方式和飲食習(xí)慣，畢竟性功能受到很多因素影響，單純壯陽而沒有注意其他并不能提高性功能，只有多方面注意并且日常多運(yùn)動(dòng)提高抵抗力，促進(jìn)身體新陳代謝，排出毒素，才能提高性能力達(dá)到想要的壯陽效果。