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為什么喝檸檬水反而尿酸高

2022-02-24 15:08:32      

喝檸檬水不會(huì)導(dǎo)致尿酸高,出現(xiàn)尿酸高有可能是食用高嘌呤食物、過(guò)量飲酒等原因引起的。

檸檬屬于低嘌呤食物,每100克檸檬中僅含有3.4毫克嘌呤,比較適合尿酸高的患者食用。另外,檸檬屬于堿性食品,在進(jìn)入人體后,可以在一定程度上中和尿酸,不僅不會(huì)導(dǎo)致尿酸升高,還可以幫助患者降低尿酸。

尿酸高的患者在日常飲食中需要控制高嘌呤食物攝入,比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、果糖、黃豆、扁豆、香菇、紫菜等,也需要戒酒。建議增加飲水量,每天飲水應(yīng)達(dá)到2000毫升以上,有利于血尿酸排泄。在疾病緩解期,可以根據(jù)身體情況選擇慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng),增加身體抵抗力和免疫力。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
黃閏月
擅長(zhǎng)疾病:
治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、強(qiáng)直性脊柱炎、干燥綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡和其他結(jié)締組織病。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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