黑木耳是生活中常見的一種食物，大家也是比較喜歡這一種食物的，黑木耳的口感非常的好，清脆爽口，不管是用哪種吃法都是非常美味的，常見的一些吃法就是炒著吃或者是燉湯吃。

黑木耳也是比較有營養(yǎng)的，里面含有大量的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等，對人體健康十分有益。有很多的人都說黑木耳可以清理血管，那么這個(gè)說法到底是不是真的呢？今天我們就來討論一下這個(gè)問題吧。

黑木耳可以清理血管嗎？

黑木耳的確是有清理血管的作用的，黑木耳里面的一些成分可以化解血液里面的膽固醇，這樣血液里面膽固醇的濃度就會(huì)比較的低了，這就是黑木耳清理血管的過程，血管不堵塞了，腦梗塞或者是心肌梗塞這些疾病就不會(huì)發(fā)生了，所以說黑木是可以清理血管的。

但是黑木耳還是不能完全代替藥物的，因?yàn)楹谀径鹱饔玫臅r(shí)間是比較長的，而且吃太多的黑木耳可能還會(huì)中毒，可能血管還沒有清理干凈就發(fā)病了，所以還是需要通過藥物治療的，黑木耳只是配合治療，效果會(huì)更加的好而已。

黑木耳的功效

1、補(bǔ)血

黑木耳里面含有大量的鐵等微量元素，大家都知道鐵是血液里面的重要組成部分，經(jīng)常吃黑木耳可以補(bǔ)充血液里面的鐵元素，這樣就可以預(yù)防貧血或者其它的血液疾病出現(xiàn)了，貧血的患者除了其它的食物之外還可以嘗試一下黑木耳，治療貧血的作用還是不錯(cuò)的。

2、降血壓

黑木耳里面有豐富的膳食纖維以及維生素，這些物質(zhì)都是可以化解膽固醇的，在進(jìn)入血管里面之后就會(huì)開始清理血管里面的膽固醇以及其它的一些物質(zhì)，慢慢的血管就會(huì)比較的干凈了，而且血管也會(huì)逐漸的擴(kuò)張軟化，這樣高血壓的情況就得到了緩解，防止了動(dòng)脈硬化以及心肌梗塞這些疾病的發(fā)生了，中老年人可以多食用黑木耳，對身體比較好哦。

上面這些就是黑木耳的一些作用了，大家可以來了解一下，它清理血管的作用還是比較好的，但是要配合藥物一起服用，這樣效果才會(huì)比較的好，除了這個(gè)之外還有補(bǔ)血以及降血壓等作用，對身體的益處還是很多，中老年人多吃木耳可以預(yù)防多種疾病的發(fā)生，家人可以注意一下。