春節(jié)喝酒，在所難免。與親朋好友相聚時(shí)，喝上幾杯那是再正常不過(guò)的事了。但需要注意的是，春節(jié)食物豐富，下酒菜自然也多，可是有些食物，在喝酒時(shí)吃就容易傷肝，就容易造成原本美味的食物卻成了我們健康的“殺手”。那么男性朋友在喝酒時(shí)，應(yīng)該注意哪些食物不要作為下酒菜呢？

春節(jié)喝酒注意了！這4種下酒菜最好不要吃

1、咸肉

大多數(shù)咸肉，都是屬于肥瘦相間的美味，但口味卻較咸，建議不要在喝酒時(shí)吃咸肉。在平時(shí)，大家每天攝入的鹽分，都已經(jīng)算是超標(biāo)了，然后再吃咸肉，配上喝酒，就會(huì)使得酒精、脂肪、食鹽等堆積在體內(nèi)，影響身體健康，特別是容易傷肝，同時(shí)對(duì)胃不好或高脂肪等人來(lái)說(shuō)，也是一種極大的負(fù)擔(dān)。

2、涼粉

很多涼粉類的食品 ，都非常酸辣爽口，大家總覺(jué)得這作為下酒菜肯定也非常美味，但其實(shí)，因?yàn)闆龇墼谥谱鬟^(guò)程中，可能會(huì)加入一定量的明礬，在吃下涼粉的同時(shí)，又去喝酒就容易讓人體的血液循環(huán)速度變慢，以致于延長(zhǎng)了酒精的排出，影響到身體健康。同時(shí)，也因?yàn)闆龇酆途凭夹枰ㄟ^(guò)肝臟來(lái)排毒，自然而然，也就加重了肝臟的負(fù)擔(dān)。

3、胡蘿卜

胡蘿卜中的胡蘿卜素，可能會(huì)讓喝酒的人產(chǎn)生肝毒素，進(jìn)而誘發(fā)肝病。有很多的實(shí)驗(yàn)與經(jīng)驗(yàn)證明，胡蘿卜是不適宜作為下酒菜的。在春節(jié)喝酒的男性們，一定要注意了，雖然胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，且能明眼亮目，但千萬(wàn)不可把胡蘿卜當(dāng)做下酒菜，以免引起不必要的身體損害。

4、燒烤

春節(jié)除了酒桌火鍋，燒烤也是廣大年輕人的熱愛(ài)。很多人都認(rèn)為，燒烤與啤酒是絕配，缺一不可，而且，很多人也是這么做的。其實(shí)，這樣做對(duì)身體的損害是非常大的，因?yàn)闊绢愂澄镌跓具^(guò)程中，其蛋白質(zhì)會(huì)降低，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生某些致癌物質(zhì)，加上，人在喝酒的時(shí)候，其血液中的鉛含量也會(huì)提高，再與燒烤一同進(jìn)入體內(nèi)，容易影響到人體消化道。

此外，在喝酒時(shí)，人體血管會(huì)擴(kuò)張，容易吸收燒烤類食物的致癌物質(zhì)，也可能會(huì)降低肝臟的解毒功能。建議在吃燒烤食物，最好不要喝酒，當(dāng)然，燒烤和酒都不宜多吃多喝。

最后，提醒廣大男性朋友，在春節(jié)期間，要知道“大喝傷身，小酌怡情”，親朋好友相聚避免不了喝酒，但注意一個(gè)量即可，要以身體健康為主。