癌癥治療并不是一兩天就能完成的，是長(zhǎng)期且艱難的過程，即使經(jīng)過一系列治療后，還需長(zhǎng)期的康復(fù)階段。有人認(rèn)為癌癥患者需靜養(yǎng)，這樣才能恢復(fù)元?dú)?，利于各個(gè)器官休整；然而有的人認(rèn)為患者應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)抵抗力，降低癌細(xì)胞擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)，那癌癥患者到底是靜養(yǎng)還是運(yùn)動(dòng)呢。

癌癥患者需靜養(yǎng)還是運(yùn)動(dòng)？

癌癥是自身細(xì)胞發(fā)生變異所引起的，癌細(xì)胞受到刺激后突然出現(xiàn)不規(guī)律的生長(zhǎng)繁殖，身體強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)時(shí)刻監(jiān)視且消滅癌變細(xì)胞，不過免疫力低下時(shí)，癌細(xì)胞逃脫免疫系統(tǒng)監(jiān)視，進(jìn)而引起癌變。大部分癌癥患者早期通過手術(shù)方式切除治療，輔以放療和化療的方式根除癌細(xì)胞，避免復(fù)發(fā)。手術(shù)后應(yīng)適當(dāng)靜養(yǎng)，不過也不能一直躺在床上，還需適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，應(yīng)根據(jù)自身情況來選擇緩和的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如散步或打太極拳。

運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)導(dǎo)致癌細(xì)胞擴(kuò)散？

癌癥患者根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能促進(jìn)全身血液循環(huán)，幫助調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)免疫力，緩解疲乏感和失眠，從而提高生活質(zhì)量。不過運(yùn)動(dòng)要有度，做劇烈運(yùn)動(dòng)反而會(huì)影響病情控制，甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞擴(kuò)散或轉(zhuǎn)移。

癌癥患者運(yùn)動(dòng)能獲得哪些好處？

1、提高基礎(chǔ)代謝率

機(jī)體所產(chǎn)生的干擾素具有抗癌效果，運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下可升高血液中干擾素水平，所以運(yùn)動(dòng)能有效控制癌癥發(fā)展或預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)以及轉(zhuǎn)移。適度運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)排汗，利于排出體內(nèi)毒素，讓體內(nèi)的鉛、鎳和鍶等通過流汗的方式排除體外，加快致癌物質(zhì)排泄，防止癌癥復(fù)發(fā)。

2、調(diào)節(jié)免疫力

保持適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽，緩解緊張不安的情緒和壓力；適度運(yùn)動(dòng)能有效調(diào)控神經(jīng)和內(nèi)分泌機(jī)能，幫助調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫功能，從而達(dá)到抗癌和防癌效果。

3、緩解失眠和疲乏等癥狀

癌癥患者身體較虛弱，再加上各種治療所引起的毒副作用，可感覺到全身疲乏，即使多休息也仍然無法緩解。平時(shí)可以適度活動(dòng)能讓四肢得到伸展，改善疲乏狀態(tài)。

4、提高生活質(zhì)量

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不斷發(fā)展。只要癌癥患者積極配合醫(yī)生治療就能提高5年生存率。選擇緩和的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能緩解不適癥狀，提高對(duì)疾病的耐受能力，改善患者的身心健康。進(jìn)而提高生活質(zhì)量。

溫馨提示

癌癥患者運(yùn)動(dòng)有好處，但也不能太盲目，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好評(píng)估，做出個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，這樣才能更好的促進(jìn)癌癥患者身體健康。根據(jù)患者不同康復(fù)時(shí)間的狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，手術(shù)后早期運(yùn)動(dòng)的側(cè)重點(diǎn)是提高心肺功能，可以先在病床上練習(xí)腹式呼吸，然后緩慢下床運(yùn)動(dòng)，如瑜伽或打太極拳等舒緩的運(yùn)動(dòng)。等到身體恢復(fù)良好時(shí)再選擇比較緩和的有氧運(yùn)動(dòng)如散步。值得注意的是，運(yùn)動(dòng)應(yīng)做到量力而行，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免嚴(yán)重消耗體力，減弱免疫力，反而會(huì)促進(jìn)癌癥復(fù)發(fā)。