血脂尿酸高，有可能是由于不良的生活習(xí)慣、運(yùn)動量減少、經(jīng)常食用高熱量高脂肪的食物等原因引起的。

1、不良的生活習(xí)慣。作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜，會導(dǎo)致血脂尿酸高。建議給予積極的、科學(xué)的、規(guī)律的生活方式，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于疾病的改善。

2、運(yùn)動量減少。久坐不動、運(yùn)動量減少，會導(dǎo)致脂肪堆積體內(nèi)，造成血脂尿酸高。建議根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動，可以有效的降低血脂尿酸。

3、經(jīng)常食用高熱量高脂肪食物。經(jīng)常食用肥肉、油炸食品、甜點(diǎn)、零食、含糖類飲料等高熱量高脂肪食物，會造成脂肪在體內(nèi)堆積，引起高血脂。另外，肉湯、肉類等食物屬于嘌呤相對較高的食物，也是導(dǎo)致尿酸高的原因。建議多飲水，低嘌呤飲食，以清淡易消化的食物為主，避免喝酒，有利于改善血脂尿酸高的現(xiàn)象。