前列腺是特殊的器官，大部分器官隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸萎縮，但前列腺卻不一樣，會(huì)隨著年齡老化而不斷增長(zhǎng)。前列腺是男性較嬌嫩的私處，易患上前列腺炎、增生以及癌變，男人一生中被前列腺炎困擾的可能性高達(dá)50%以上。雖然前列腺炎不是大疾病，不過(guò)一直拖著不治療會(huì)影響精子質(zhì)量和房事能力。前列腺炎患者除了積極治療外，也要注意飲食上調(diào)理，有的食物盡量少吃，不然會(huì)讓炎癥擴(kuò)散。

前列腺炎患者應(yīng)少吃哪些食物？

1、刺激性的食物

不管是哪種炎癥都要注意飲食清淡，前列腺炎也不例外。若吃太多刺激性食物如芥末、生姜蒜以及辣椒等，可直接刺激前列腺，使得尿頻尿急和排尿不盡感加重。

2、酒

男性在應(yīng)酬或聚會(huì)時(shí)離不開(kāi)酒，但大量喝酒可加快全身血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥擴(kuò)散。尤其是急性前列腺炎患者拒絕喝酒，不然會(huì)讓病情反反復(fù)復(fù)發(fā)作，甚至發(fā)展成慢性。

3、發(fā)物

中醫(yī)有發(fā)物一說(shuō)，如豬頭肉、韭菜、狗牛羊肉等都算是發(fā)物，為能防止炎癥擴(kuò)散，前列腺炎患者應(yīng)少吃為妙，以免引起前列腺充血和水腫，導(dǎo)致小便不暢。

哪幾類(lèi)人應(yīng)保護(hù)好前列腺？

1、司機(jī)

貨車(chē)和長(zhǎng)途汽車(chē)司機(jī)因?yàn)榕拍虿环奖?，總有憋尿的?xí)慣，使得尿液長(zhǎng)時(shí)間在尿路中停留，升高尿液中微生物濃度，進(jìn)而增加細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)。

2、白領(lǐng)

長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室的白領(lǐng)，活動(dòng)量少，會(huì)阻礙生殖系統(tǒng)血液循環(huán)，新陳代謝速度減慢，影響有害物質(zhì)排泄，進(jìn)而引起前列腺充血和水腫，最終誘發(fā)炎癥。

3、銷(xiāo)售員

銷(xiāo)售員的應(yīng)酬多，經(jīng)常吸煙酗酒、重口味飲食、不規(guī)則作息和飲食等都會(huì)造成前列腺充血，易使得細(xì)菌入侵，從而引起前列腺炎。

4、總是自慰的男性

本身自慰不是罪惡的，幾乎對(duì)身體沒(méi)有任何影響，不過(guò)太頻繁卻會(huì)引起前列腺充血，使得靜脈回流受到阻礙，降低局部抵抗力，進(jìn)而讓細(xì)菌入侵，導(dǎo)致前列腺炎。

如何保護(hù)前列腺？

1、減少刺激

吸煙酗酒、久坐不動(dòng)、受寒以及偏愛(ài)于辛辣刺激食物會(huì)造成前列腺充血，因此應(yīng)遠(yuǎn)離以上因素。每天保證有2000毫升水?dāng)z入，能幫助沖刷尿道，避免高濃度尿液刺激前列腺。只要有尿意應(yīng)及時(shí)排出，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)引起前列腺肥大和炎癥；不能穿太緊的內(nèi)褲或牛仔褲，以免壓迫前列腺，增加受損幾率。

2、定期做檢查

男性進(jìn)入50歲后每年至少做次前列腺特異抗原篩查，這是前列腺癌的腫瘤標(biāo)志物，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)前列腺癌早期。

溫馨提示

前列腺重在保護(hù)，日常生活中應(yīng)克服不良的習(xí)慣，注意飲食清淡，保持適度運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，但不能長(zhǎng)時(shí)間騎行，以免使得前列腺反復(fù)受到摩擦，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。保持規(guī)律的夫妻生活，不能縱欲，也不能太禁欲，也不能突然中斷房事和體外排精，以免使得前列腺充血和腫脹。