相信大家都聽說過桃膠，據(jù)說能夠美容養(yǎng)顏，能夠幫助人們補(bǔ)充膠原蛋白。相對于燕窩、魚膠等補(bǔ)品來說，桃膠的價格相對來說比較合適，是比較低廉的，所以很多人都會選擇桃膠作為替代品。桃膠到底是什么東西，到底有沒有補(bǔ)充膠原蛋白的功效，來一起了解一下。

什么是桃膠？

桃膠又被稱之為桃花淚，是桃樹的樹皮分泌出來的紅褐色或者黃褐色的膠狀物質(zhì)。雖然成品非常的漂亮，名字也非常的好聽，但是它實(shí)際上是一種病理現(xiàn)象。桃樹生病了以后，受到真菌或者細(xì)菌的侵染，或者受到了蟲害，或者表皮受到了損傷，就會出現(xiàn)桃膠。雖然其他植物也會分泌這種膠狀物，但是我們一般只使用桃樹上的，所以稱之為桃膠。

桃膠能夠補(bǔ)充膠原蛋白嗎？

雖然桃膠名字當(dāng)中有一個膠字，但是它并不能有補(bǔ)充膠原蛋白的功效，它的主要成分是多糖。之所以有不同的顏色，主要是酚類物質(zhì)在光照和氧氣的作用下形成的醌類色素。目前來說，并沒有任何的科學(xué)依據(jù)證明桃膠能夠補(bǔ)充膠原蛋白。而且即使吃了富含膠原蛋白的食物也沒有辦法作用到人的臉部，想要讓自己更加年輕，還是應(yīng)該在飲食上多加調(diào)理，不能光靠吃這些所謂的美容產(chǎn)品。

生活中有哪些能夠美容的方法？

1、多喝水

是的，你沒有看錯，這就是最為有效的美容方法，那就是多喝水。如果肌膚缺水了就容易產(chǎn)生細(xì)紋，還容易產(chǎn)生一些其他的肌膚問題，所以想要讓皮膚狀態(tài)更好，想要美容就要多喝水。但是千萬不要用飲料去代替水，飲料喝多了糖分?jǐn)z入多了，人就容易衰老。

2、戒糖

這里所說的戒糖并不是戒掉水果當(dāng)中的糖，而是戒掉添加糖。也就是說一些甜食當(dāng)中的糖，比如說蛋糕、面包之類的。讓自己變得年輕一些，想要讓自己的皮膚狀態(tài)好一些，就要盡可能的戒掉，在生活中少吃一些富含糖分的零食，在超市購買食物的時候也要看一下配料表。

3、多運(yùn)動

運(yùn)動是最好的美容效果，它不僅能夠幫助人們擁有不錯的身材，而且還能夠促進(jìn)新陳代謝，皮膚的新陳代謝快了，皮膚的狀態(tài)也會變得很不錯。應(yīng)該盡早養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，越早養(yǎng)成這個習(xí)慣，越能享受運(yùn)動帶來的紅利，人就會越年輕，越不容易老。

4、嘗試醫(yī)美項(xiàng)目

隨著年紀(jì)的增長，光憑護(hù)膚品和一些內(nèi)在調(diào)理是沒有辦法保持住更好的肌膚狀態(tài)的，這個時候就可以適當(dāng)?shù)膰L試一些醫(yī)學(xué)美容項(xiàng)目，比方說水光針、光子嫩膚等等。不過要注意的是，要去正規(guī)的醫(yī)學(xué)美容機(jī)構(gòu)或者醫(yī)院做這些項(xiàng)目，不要去黑診所做，不然非但達(dá)不到好的效果，還會產(chǎn)生一些別的意外。

桃膠并沒有美容的功效，它也不會幫助人們補(bǔ)充膠原蛋白。所以不要再繼續(xù)吃桃膠了，與其在這方面花費(fèi)金錢，不如花費(fèi)到其他的、真正有美容效果的地方。能夠理解大家想要變漂亮的心，但是要擦亮眼睛，使用靠譜的方法。