得了腎結(jié)石還能吃花生嗎?飲食上這6個(gè)原則要遵循,以免加重病情
腎結(jié)石嚴(yán)重危害患者的身體健康,因此患病之后要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療,除此之外還要進(jìn)行仔細(xì)的護(hù)理,尤其是飲食方面要特別注意,因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)娘嬍澈苡锌赡軙?huì)讓病情變得更加嚴(yán)重,有時(shí)還會(huì)造成病情反復(fù)。
腎結(jié)石患者可以吃花生嗎?
花生當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富,比如各種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、蛋白質(zhì)等等,適量的食用,既可以保護(hù)心臟,又可以使血糖變得穩(wěn)定,因此有許多人把這種食物當(dāng)作養(yǎng)生佳品,但腎結(jié)石患者平時(shí)卻要盡量少吃花生。
這是因?yàn)榛ㄉ?dāng)中有一種叫做蛋氨酸的成分,這種成分進(jìn)入體內(nèi)之后會(huì)形成胱氨酸,這樣一來(lái)則很容易會(huì)產(chǎn)生胱氨酸結(jié)石,從而使腎結(jié)石的病情變得更加嚴(yán)重。
腎結(jié)石患者在飲食方面還要注意什么?
1、 多喝白開(kāi)水
平時(shí)多喝一些白開(kāi)水,可以使尿液的濃度降低,從而降低尿液當(dāng)中鈣離子和草酸根的濃度,進(jìn)而預(yù)防草酸鈣結(jié)石的出現(xiàn),這樣一來(lái),腎結(jié)石的發(fā)病幾率則會(huì)大大下降。
2、 適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣
腎結(jié)石患者往往會(huì)遠(yuǎn)離含有鈣質(zhì)的食物,因?yàn)樗麄冇X(jué)得吃這些食物會(huì)讓結(jié)石的情況變得更加嚴(yán)重,其實(shí)這種認(rèn)知并不正確,腎結(jié)石患者也是需要補(bǔ)鈣的。這是因?yàn)殁}質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)之后,會(huì)與草酸結(jié)合,形成草酸鈣,而這種物質(zhì)可以隨著糞便排出體外,這樣一來(lái)體內(nèi)的草酸含量就會(huì)降低,腎結(jié)石的形成幾率則會(huì)大大降低。
3、 少吃甜食
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)過(guò)多攝入含糖的食物,腎結(jié)石的發(fā)生幾率會(huì)大大提高,因此在平時(shí)的生活中要少吃甜食。
4、 盡量不吃含有草酸鹽的食物
過(guò)多食用草酸鹽的食物,體內(nèi)則有可能會(huì)出現(xiàn)大量的草酸結(jié)石,這樣一來(lái)腎結(jié)石的發(fā)生幾率大大提高,因此在平時(shí)的生活中要少吃含有草酸鹽的食物,比如菠菜、甜菜、巧克力等等。
5、 少吃豆制品
豆制品當(dāng)中含有豐富的草酸鹽和磷酸鹽,而這些成分進(jìn)入體內(nèi)之后,則會(huì)與腎臟當(dāng)中的鈣結(jié)合,從而形成結(jié)石,因此平時(shí)要少吃豆制品,比如豆腐。
6、 睡前不要喝牛奶
健康的人在睡覺(jué)之前喝一杯牛奶可以有助于睡眠,但是患有腎結(jié)石的患者在睡前卻最好不要喝牛奶,因?yàn)槿绻谒X(jué)之前喝了牛奶,那么進(jìn)入睡眠之后尿量則會(huì)減少,而且尿液的濃度也會(huì)增加,從而使大量的有害物質(zhì)積存在腎臟當(dāng)中,很容易會(huì)形成腎結(jié)石。
腎結(jié)石患者除了要在飲食方面特別注意之外,在生活中還要養(yǎng)成愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣,在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中不但人體的免疫能力會(huì)有所提高,而且積存在體內(nèi)的有害物質(zhì),也可以更快的排出體外,這樣一來(lái)腎臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)大大減輕,而且形成結(jié)石的幾率也會(huì)大大降低。
如果結(jié)石很大,而且表面粗糙,又或者已經(jīng)產(chǎn)生了炎癥,那么則要通過(guò)體外碎石或手術(shù)取石的方式進(jìn)行治療,因?yàn)檫@類(lèi)結(jié)石很難通過(guò)口服藥物排出體外。
黃賤豐
三級(jí)健康管理師(責(zé)任編輯:勞敏聰 )
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