民以食為天，身體中所需的營養(yǎng)主要從食物中獲取，只要正確吃就有益于身體健康，增強抵抗力，防止致病菌入侵。蜂蜜和蜂王漿是日常生活中最普通不過的保健食品，物美價廉且口感好，不少肝病患者喜歡喝蜂蜜，認為能促進肝臟修復，這真的如此嗎？

喝蜂蜜或蜂王漿真的促進肝臟修復嗎？

眾所周知，肝臟能儲存肝糖原，保護肝細胞，避免受到毒素損害；糖類可增加肝糖原含量，促進肝細胞再生。肝病患者可以適當?shù)暮确涿?，能增加碳糖攝入，保護肝細胞；蜂蜜也具有潤腸道功效，緩解或預防便秘。

蜂王漿同樣也能刺激食欲，利于肝組織再生和修復，提高抵抗力，所以肝病患者可以適量食用蜂王漿。不過，不能大量不節(jié)制的喝蜂蜜或蜂王漿，特別是肝功能嚴重失代償期，以免增加肝臟所承受的負擔。黃疸性肝病、吐血和高熱時也不能服用蜂王漿。

肝病患者吃哪些食物好？

1、芝草

芝草中含有芝草多糖，能在體內(nèi)合成糖肝原，參與肝臟排毒過程，起到疏通肝氣和調(diào)理肝血效果。多余的糖肝原能在肝臟中儲存，當感覺到疲憊或食欲減退時能改善體內(nèi)環(huán)境，利于肝組織修復。

2、葡萄

此時正是葡萄上市的季節(jié)，葡萄能補氣血和舒筋活血，也起到益肝陰和除煩解渴效果。其中含有的多酚類物質(zhì)屬于抗氧化劑，能對抗自由基，減輕自由基對肝臟帶來的傷害，幫助調(diào)整肝細胞功能，起到養(yǎng)肝護肝功效。

3、枸杞

枸杞含有的枸杞多糖能保護肝組織，降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平，利于肝組織修復，促進肝細胞新生。

4、百合和蕎麥米

百合能起到瀉肝火、養(yǎng)陰潤肺和解毒清熱功效，去除肝臟和肺部熱毒，有益于肝臟健康和修復。蕎麥米也是不錯的選擇，其中含有的煙酸能促進新陳代謝，提高解毒能力，減輕肝臟負擔。

5、葛根

葛根中含有大量異黃酮類物質(zhì)和皂角苷，可分解乙醛毒性。大量喝酒后會使得酒精在肝臟中積聚且難以被分解，葛根正好能促進血液中酒精代謝，加快其排泄速度。

6、紅薯

紅薯是最普通不過的養(yǎng)生食材，具有抗癌防癌和降三高的效果，同時也能提高抵抗力。紅薯中含有豐富膳食纖維和礦物質(zhì)，能清潔肝臟，益于肝臟健康。

7、銀耳

銀耳中含有眾多能保護肝臟的肝醣類如海藻糖和多縮戊糖，能促進肝炎病灶區(qū)修復。不過選擇銀耳時一定要謹慎，不能貪圖一時便宜而選擇被硫磺熏過的銀耳。

溫馨提示

綜合所述，肝病患者可以適當?shù)暮确涿酆头渫鯘{，不過不能大量喝，特別是肝功能嚴重失代償期。肝病患者除了調(diào)整飲食外，也要做好生活和運動等方面調(diào)理，保持規(guī)律作息，按時起床，按時入睡，不可熬夜和賴床；保持適度運動，如快步走、散步、練習瑜伽或打太極拳等，能疏肝解郁，促進全身血液循環(huán)。