戰(zhàn)勝心理強迫癥需要通過自我調(diào)整、認知行為治療、藥物治療等。

1、自我調(diào)整。

（1）要學(xué)會面對挫折，逐漸學(xué)會正確面對生活、工作、學(xué)習(xí)時出現(xiàn)的失敗、挫折；要戰(zhàn)勝困難，不要害怕失敗。

（2）面對誘發(fā)強迫地點、事件時，可以聽舒緩音樂、泡熱水澡、散步等方式，緩解自身壓力和焦慮，有助于戰(zhàn)勝心理強迫癥。

2、認知行為治療。該療法包括暴露療法、反應(yīng)預(yù)防等，可以改變患者對于他人、自身、事物的正確態(tài)度及看法，同時可以引導(dǎo)患者正確面對誘發(fā)強迫的物品、環(huán)境，幫助戰(zhàn)勝心理強迫癥。

3、藥物治療。戰(zhàn)勝心理強迫癥首選的藥物主要是選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，比如鹽酸舍曲林、帕羅西汀、氟伏沙明等，促進病情恢復(fù)。