走路時間長了腳后跟疼可能是因為有足底筋膜、骨質(zhì)增生、扁平足等現(xiàn)象。

1、足底筋膜。運動員、舞蹈演員等腳部長期受力比較大、年齡增長出現(xiàn)了腳部功能退化、走路時間比較長或長時間站立、鞋子不合適或長期穿高跟鞋的人群，可能會引起足底筋膜炎，出現(xiàn)走路時間長了腳后跟疼的現(xiàn)象。可通過按摩、超聲波照射等物理方法改善癥狀，也可以服用塞來昔布、布洛芬等抗炎、鎮(zhèn)痛的藥物進行治療。必要時可通過內(nèi)鏡微創(chuàng)松解術(shù)、內(nèi)鏡下足底筋膜部分切斷術(shù)改善病情。

2、骨質(zhì)增生。體重超標、經(jīng)常進行劇烈運動、肌肉松弛、有腿部或足部外傷、走路姿勢或站姿異常、寒涼刺激都可能會引起骨質(zhì)增生，導致腳后跟疼的癥狀。在醫(yī)生指導下使用玻璃酸鈉、塞來昔布等藥物進行治療。也可以通過針灸、水療等物理方法改善癥狀。癥狀嚴重時還需要采取手術(shù)方式，比如關(guān)節(jié)融合術(shù)、截骨術(shù)等。

3、扁平足。經(jīng)常穿高跟鞋、身體肥胖、遺傳，或者腳部有類風濕關(guān)節(jié)炎、站立或走路時間過長，可能會引起扁平足導致走路時間長了腳后跟疼的情況?？勺襻t(yī)囑使用依托考昔、布洛芬等藥物進行治療，也可以通過熱敷、按摩改善癥狀。要想徹底治愈，需要通過畸形矯正術(shù)進行治療。