身高多少歲停止生長
身高停止生長的年齡具有性別之分。
女孩比男孩身高的生長發(fā)育較早，在12~13歲為快速增長時期，在19~23歲之間開始停止增長。
男孩身高生長發(fā)育較晚，在15~16歲為快速增長時期，在20~25歲停止增長。
身高的影響因素有很多，主要是受到遺傳因素影響，其次周圍環(huán)境、生活習(xí)慣、營養(yǎng)攝入、體育鍛煉、內(nèi)分泌、性成熟早晚等因素都會影響身高。在身高生長期間，要多吃富含各類營養(yǎng)的食物，比如奶制品、豆制品、肉類、魚、蝦等食物，以及新鮮的蔬菜和水果，保證充足的睡眠、愉悅的心情。同時多參加體育鍛煉，比如游泳、跳舞、羽毛球、乒乓球等，都可以促進(jìn)身高的生長。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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（責(zé)任編輯：吳凌燕 ）
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