高血壓患者喝低脂奶粉、脫脂奶粉、高鈣高鐵奶粉比較好。

1、低脂奶粉。對(duì)于高血壓控制比較穩(wěn)定的人群，如果平時(shí)飲食比較清淡，可以喝一些脂肪含量在1%~1.5%之間的低脂奶粉，既可以為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)，還可以避免血壓波動(dòng)過(guò)大。

2、脫脂奶粉。高血壓病情比較嚴(yán)重的患者可以喝脂肪含量在0.5%左右的脫脂奶粉，可以減少脂肪的攝入量，緩解血管壓力、減輕血液粘稠度，有助于血壓的控制。

3、高鈣高鐵奶粉。有高血壓疾病的老年人群，可以選擇高鈣高鐵奶粉，在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)還可以增加鈣、鐵等礦物質(zhì)的吸收，有助于緩解貧血、骨質(zhì)疏松等癥狀，起到提高體質(zhì)、改善高血壓病情的作用。