長高的原因
長高與遺傳、營養(yǎng)補充、運動量等因素有關。
1、遺傳。人體的身高與遺傳有比較大的關系，如果其直系親屬，比如父母、爺爺、奶奶身高都比較高，只要保持充足的營養(yǎng)，身高一般都不會特別低。
2、營養(yǎng)補充。長高與飲食營養(yǎng)補充是否到位也有關系。平時要保證充足的營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的攝入，可以多吃牛奶、雞蛋、魚、蝦等營養(yǎng)比較豐富的食物，同時適量搭配粗糧、蔬菜、水果等，做到飲食均衡。
3、運動量。在保證營養(yǎng)充足的基礎上，還要根據(jù)身體條件適當?shù)倪M行運動，比如跳高、跳繩、打籃球等跳躍類運動，可促進骨骼生長。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 小兒骨科各種疑難疾病，如小兒髖脫位、兒童股骨頭壞死、小兒馬蹄內(nèi)翻足、四肢畸形的矯形（包括先天性脛腓骨... [詳細]
（責任編輯：吳凌燕 ）
- 成都割包皮醫(yī)院
- 合肥天使兒童醫(yī)院
- 撫順癲癇病醫(yī)院
- 杭州膚康皮膚病醫(yī)院
- 通化性病醫(yī)院
- 滁州私密整形醫(yī)院
- 長治皮膚病醫(yī)院
- 晉中皮膚病醫(yī)院
- 深圳性病醫(yī)院
- 哈爾濱婦科醫(yī)院
- 黃石割包皮醫(yī)院
- 汕尾白癜風醫(yī)院
- 文山東方醫(yī)院
- 三明性病醫(yī)院
- 石家莊癲癇病醫(yī)院
- 黑龍江遠東心腦血管醫(yī)院
- 成都三博東籬醫(yī)院
- 滁州婦科醫(yī)院
- 銅陵不孕不育醫(yī)院
- 淄博靜脈曲張醫(yī)院
- 漳州性病醫(yī)院
- 眉山婦科醫(yī)院
- 德陽男科醫(yī)院
- 棗莊華醫(yī)堂婦科醫(yī)院
- 曲靖牛皮癬醫(yī)院
- 襄陽不孕不育醫(yī)院
- 成都三博東籬醫(yī)院
- 遼陽婦科醫(yī)院
- 晉城皮膚病醫(yī)院
- 廣信廣醫(yī)專科門診部
專家答疑
本周熱點：蘇州哪家醫(yī)院治睡眠障礙治得
2025-09-28本周官宣：蘇州哪家醫(yī)院看睡眠障礙看的
2025-09-28本周看點：蘇州哪個醫(yī)院治療焦慮癥好些
2025-09-28本周推薦：蘇州看睡眠障礙的醫(yī)院哪里比
2025-09-28本周嚴選：精神分裂癥治療蘇州哪個醫(yī)院
2025-09-28本周官宣：蘇州治療睡眠障礙的醫(yī)院哪個
2025-09-28新高度：福州哪里看睡眠障礙比較好的醫(yī)
2025-09-28時事熱點：福州哪個醫(yī)院看強迫癥好點呢
2025-09-28
